سيسمح لك استخدام ممارسة التانترا في الجنس بالتحكم في العمليات الجسدية التي تحدث في الجسم ، لإطالة المقدمة والجنس نفسه قدر الإمكان ، وتأجيل بداية الذروة. في الجنس العادي ، يفقد الشركاء الكثير من الطاقة ، لكن في التانترا ، على العكس من ذلك ، يحصلون عليها.
يجب على الأشخاص الذين بدأوا للتو في تعلم روائع التانترا أن يفعلوها في المنزل. من الأخطاء الشائعة اليوم زيارة “مدارس” مختلفة ، حيث لا يمارس الأزواج فعلاً التانترا ، ولكن يمارسون الجنس الجماعي ، وبعد ذلك يكون هناك شعور بالتلطيخ وعدم الرضا وخيبة الأمل.
يمكن لشخصين فقط ممارسة الجنس التانتري الحقيقي. من خلال الانفتاح على بعضهم البعض ، يتعرفون على العالم وأنفسهم. وفقًا لتعاليم التانترا ، فإن جسم الإنسان عبارة عن معبد ، والقرب بين الرجل والمرأة هو مظهر من مظاهر الطاقة الإلهية. لا يمكن أن يكون هناك متعة سطحية مشكوك فيها في التانترا. يوصى بممارسة هذا النوع من الجنس فقط مع شريك دائم مثبت.
جرب مع درجة حرارة الماء عند الاستحمام قم بالتدليك الذاتي امنح شريكك تدليك اليدين اكتشف حدود أحاسيسك
- خداع جسمك
أغمض عينيك وركز على إصبعك الصغير. تخيل أنك تنفخ عليه. كما لو أن ضوء مئات النجوم يتدفق مباشرة على إصبعك. اشعر بالدورة الدموية فيه. يمكنك أيضًا تجربة ذلك مع الأعضاء التناسلية وأجزاء أخرى من الجسم. الاتصال مع نفسك ومع شريكك هو أساس تعليم التانترا.
- التخلي عن التوقعات
يقول كاريلاس إنه لا يوجد هدف في التانترا. “يمكن أن تكون هزات الجماع مدوية. أو يمكن أن تكون حالة طويلة من النشوة ، مثل فقاعات الشمبانيا التي ترقص تحت الجلد “. تندمج مع الأحاسيس وتتخلى عن المعالجة الفكرية لما يحدث. التخلي عن التوقعات يطلق الحكم الذاتي والتوتر المألوف لدى الكثير منا.
أحد أسباب بقاء هذا الموقف في المقام الأول في العلاقات طويلة الأمد هو أنه مثالي لمزامنة الشركاء. تحتاج أولاً إلى بدء التنفس بنفس الإيقاع أو التحديق في عيون بعضكما البعض. حتى دقيقتين ستكون كافية للبدء.
بعد أن تتمكن من إضافة الاختراق. لاختراق أعمق ، يمكنك وضع وسادة أسفل أسفل الظهر أو سيرمي أحد الزوجين ساقيه على أكتاف الطرف الآخر.
تُستخدم هذه الوضعية لتحفيز عنق الرحم ويمكن أن تنتج هزة الجماع العنقية شديدة جدًا. لكن عليك أن تأخذ في الاعتبار دورة المرأة – أثناء الحيض ، يكون عنق الرحم منخفضًا نسبيًا – ورغبة الشريك في أن يكون منفتحًا جدًا على الأحاسيس الجديدة. خلاف ذلك ، يمكنك إنهاء كل شيء بقبلة حلوة.
- ياب يام
هذا الوضع مشابه لراعية البقر المعروفة – الشريك المخترق يستلقي على ظهره والمتلقي في الأعلى. لكن في النحلة ، يسحب الشريك الأعلى ساقيه إلى صدره في أقرب وقت ممكن (كما لو كان يمارس القرفصاء). يمكنك أن تضع يديك على صدر الشريك من الأسفل ، وتدعم الشريك من الأعلى.
في هذا الوضع ، سيكون الاحتكاك أعمق ولكن أقل سرعة. لذلك ، يمكنك محاولة بدلاً من الحركات المعتادة أن تجعل دائريًا أو مائلًا إلى الجانب. لا داعي للتفكير في الأداء أو الإيقاع المثاليين ، فمن الأفضل أن تتذكر أن الاتصال أكثر أهمية في التانترا.
يمكن استخدام هزاز صغير لتحفيز البظر بشكل إضافي.
- اللحس الخاص.
هذا الوضع حميمي تمامًا في حد ذاته – فأنت تستلقي وجسمك بالكامل مضغوطين ضد بعضهما البعض. الأمر يستحق محاولة الضغط بقوة أكبر و … التحدث قليلاً. بجدية. أنت يمكنك التحدث عن أي شيء كمداعبة. على سبيل المثال ، عن رغباتك.
عندما يشعر كلا الشريكين بالاستعداد ، يمكن أن يبدأ الإيلاج ، إما عن طريق المهبل أو عن طريق الشرج. وعند الاختراق الأول ، يجب أن تتجمد ، تلمس نفسك أو شريكك ، وتمسك يديك ، وتشبك أصابعك ، وتشعر باللحظة. يمكن للشريك المتلقي المساهمة من خلال إدارة رأسه والنظر في عيني الشريك المخترق.
- المسترد الذهبي.
تتمثل الجوانب الرئيسية للإعداد النفسي لممارسة الجنس التانتري في التحرر الكامل والثقة المتبادلة بين الشركاء في بعضهم البعض. يجب أن ينسى الشركاء مخاوفهم وتعقيداتهم من أجل الانفتاح الكامل على بعضهم البعض. للحصول على مزيد من المتعة من التانترا ، يوصى أيضًا بالامتناع عن ممارسة الجنس على المدى الطويل – لمدة لا تقل عن خمسة أيام.
لتحقيق أعلى مستوى من النعيم ، يجب على الشركاء التركيز على بعضهم البعض والتأكد من عدم تشتيت انتباههم. يحظر أي اتصال بالعالم الخارجي: الهاتف والشبكات الاجتماعية والتلفزيون والضيوف على عتبة الباب.
لتركيز الانتباه ، يجب أيضًا إزالة كل شيء مشرق وجذاب من الغرفة. يجب أن يركز الشركاء على بعضهم البعض ، وليس على غطاء سرير أصفر أو فستان أحمر معلق على علاقة على الباب. أثناء ممارسة الجنس ، يجب أن يرتاح الرجل والمرأة تمامًا. اللمس وجها لوجه & # 8212 ؛ المكونات الأساسية للتانترا.
كل ما تريد معرفته عن التعاليم الشرقية عن حب التانترا اقرأ في مقالتنا على الرابط.
/>
الفوائد
قبل الانخراط في ممارسة الجنس التانتري ، يجب أن يقرر الشركاء سبب رغبتهم في ذلك. هناك العديد من الفوائد لهذا النوع من الجنس:
- الشركاء يعرفون بعضهم البعض ، أعلى درجة من الثقة والاحترام المتبادل ؛
- أعلى درجة من المتعة ؛
- اكتشاف الذات في عملية ممارسة الحب ؛
- إشعال “شرارة” في العلاقة إذا كانت مستمرة لفترة طويلة ؛
- تنمية الروحانيات.
الأشخاص الذين يمارسون الجنس التانترا بانتظام لا يرون أنه مجرد وسيلة للحصول على المتعة ، ولكن أيضًا كممارسة لخلق علاقات قوية ومتناغمة بين الشركاء. وفقًا للخبراء وأولئك الذين يدرسون التانترا ، فإن هذا النوع من الجنس ، أولاً وقبل كل شيء ، يعطي شعورًا بأعلى درجة من الحميمية ، ويسمح لك بتحقيق أقوى هزات الجماع حتى لو لم تنجح من قبل. يمكن للرجل والمرأة ، إذا رغبت في ذلك ، تحقيق الانفراج في نفس الوقت.
قبل أيام قليلة من الموعد المحدد ، يُنصح بالامتناع عن ممارسة الجنس ، وفي الصباح في “اليوم X” ، يجب أن تمشي معًا وتذهب لتناول الإفطار في المقهى والسير في الشارع. المهمة الرئيسية في نفس الوقت هي صرف الانتباه عن العالم كله والشعور ببعضنا البعض ، ونسيان كل المشاكل والتجارب.
ليست هناك حاجة لفرز الأمور ، والمدفوعات مقابل الشقة المشتركة وصحة الأطفال ، إن وجدت. من الجيد أن يناقش الشركاء لحظة الاجتماع الأول والجنس الأول ، أو يتجولون في أماكنهم المفضلة في المدينة أو حتى الذهاب إلى الحديقة.
إذا لم يلتق الزوجان لفترة طويلة ، فعندها قبل البدء في ممارسة الجنس التانترا ، يجب أن تكون متأكدًا بنسبة 100٪ من مشاعرك تجاه شريك حياتك. يجب أن يحب الرجل والمرأة بعضهما البعض ، يسببان فقط مشاعر ممتعة. إذا كانت عيوب الشريك مزعجة ، فمن الأفضل أن تنسى ممارسة الجنس التانترا.
مراحل الإعداد النفسي: أولاً ، يقرر الزوجان إجراء تدليك التانترا أو ممارسة الجنس ، ويتم مناقشة التاريخ التقريبي. ثم يجب أن يفهم الرجل والمرأة ما يتوقعه كل منهما من هذا النوع من الجنس. يعد الإعداد الشامل بشكل خاص أمرًا مهمًا على الفور قبل العلاقة الحميمة – يجب على الشركاء الاسترخاء قدر الإمكان ، إذا كانت هناك أي مخاوف – مشاركتهم مع بعضهم البعض ، وكذلك ضبط وقت ممتع.
مراحل الجنس التانترا
- المرحلة الأولى هي المشي المشترك أو التأمل ، وجبة فطور خفيفة ، المداعبات المتبادلة والإطراء.
- المرحلة الثانية هي تجهيز الغرفة والاستحمام وإيقاف أي منبهات خارجية – التلفاز والهواتف.
- المرحلة الثالثة هي الاسترخاء الكامل للجسد والأفكار ، ومن المهم الدخول في حالة من “عدم التفكير” وحتى نوع من الفراغ. في هذه المرحلة ، يمكن للشركاء إعطاء بعضهم البعض تدليكًا خفيفًا ومصابيح عطرية خفيفة وشموع. عليك أن تنظر في عيون بعضكما البعض ، يمكنك التقبيل.
- المرحلة الرابعة هي مقدمة لممارسة الجنس. يضبط الشركاء تنفسهم ليشعروا بأجسادهم ويدخلوا في إيقاع واحد. من التمارين الجيدة أن تقوم بالشهيق والزفير بالتناوب: المرأة تستنشق والرجل يزفر والعكس صحيح. قبل أن تبدأ في الاحتكاك ، يمكنك تجربة أوضاع مختلفة دون اختراق لفهم الوضع الأكثر راحة لكل من الرجل والمرأة.
- المرحلة الخامسة هي العلاقة الحميمة الجسدية ، “الاندماج”. أطول مرحلة يمكن أن تستمر من عدة ساعات إلى عدة أيام. لا يُسمح بالحركات السريعة في ممارسة الجنس التانترا. أفضل الخيارات للبدء هي وضع الملعقة. ثم يمكنك الانتقال إلى الموضع الذي هو أو هي في الأعلى ، أو وضع اللوتس. المرحلة الخامسة ليست الأخيرة. أولاً: يدخل الرجل المرأة بشكل غير مكتمل ، ويلامس عضو الشفرين ، ويزيد تدريجياً عمق الدخول.
القاعدة الأساسية للتانترا هي الاحتكاكات البطيئة. الوقت المثالي بين الاحتكاكات هو 20-40 ثانية ، لكنك لست بحاجة إلى حساب الوقت ، فقط خذ وقتك للوصول إلى النشوة الجنسية. إنه مثالي إذا حاول الشركاء عدة أوضاع مختلفة أثناء ممارسة الجنس ، سيكون هناك استراحة قصيرة بينهم. قبل أن تنتهي ، يجب أن يتأكد الرجل من أن المرأة مستعدة أيضًا للخروج.
ينتهي الجنس بحقيقة أن كلا الشريكين يجب أن يصابوا بحالة غير عادية تسمى شافاسانا في اليوغا – وهذا هو الاسترخاء التام والروحانية. يمكن للرجل والمرأة مناقشة ما حدث بينهما ، والتحدث عن مشاعرهما وتحديد ما إذا كان سيتم ممارسة هذا النوع من الجنس مرة أخرى.
ممارسة الجنس التانتري. للكبار فقط! 18+
